En cas de blessure, de la chaleur ou du froid ?
Les blessures sur le terrain de sport sont légion. Que[…]
L’epicondylalgie
Qu’est ce que l’epicondylalgie ? L’ epicondylalgie, anciennement appelée epicondylite,[…]
Lombalgie, sciatalgie… on fait le point !
De nos jours, on estime que 60 à 80%[…]
Changez vos habitudes : les exercices à éviter
Depuis quelques années, vous aurez constaté qu’il s’est[…]
Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]
Prise de masse musculaire : la méthode BFR
La prise de masse musculaire est un défi[…]
Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter
Bien connue dans le milieu du football, la maladie[…]
Le régime PALEO à la loupe !!
Les grands principes. Le régime paléolithique, fréquemment nommé régime paléo, est un régime[…]
Blessure sur le terrain ! comment la gérer ?
Voilà une situation fréquemment rencontrée ! Que[…]
Juste une petite opération…
Ca ira vite… Voici une phrase entendue régulièrement, dans la[…]