L’epicondylalgie
Qu’est ce que l’epicondylalgie ? L’ epicondylalgie, anciennement appelée epicondylite,[…]
A court de temps aujourd’hui ? Entrainement TABATA
La méthode TABATA est une méthode d’entrainement d’origine japonaise. Comme[…]
Lombalgie, sciatalgie… on fait le point !
De nos jours, on estime que 60 à 80%[…]
Que mettre dans mon home gym ?
Voilà une question qu’on me pose régulièrement : « Geoffrey, j’achète[…]
Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]
Quel sport pour les kids ?
Le sport, voilà une activité qui doit absolument faire[…]
Les lésions du runner : Le syndrome de l’essuie-glace.
Bien connu dans le milieu de la course à[…]
Prise de masse musculaire : la méthode BFR
La prise de masse musculaire est un défi[…]