Les 10 blessures fréquentes du sportif.
Que vous soyez sportif ou non, que vous ayez[…]
En cas de blessure, de la chaleur ou du froid ?
Les blessures sur le terrain de sport sont légion. Que[…]
A court de temps aujourd’hui ? Entrainement TABATA
La méthode TABATA est une méthode d’entrainement d’origine japonaise. Comme[…]
Débuter en course à pied : mode d’emploi.
La course à pied, voilà une activité[…]
Que mettre dans mon home gym ?
Voilà une question qu’on me pose régulièrement : « Geoffrey, j’achète[…]
Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]