L’epicondylalgie
Qu’est ce que l’epicondylalgie ? L’ epicondylalgie, anciennement appelée epicondylite,[…]
A court de temps aujourd’hui ? Entrainement TABATA
La méthode TABATA est une méthode d’entrainement d’origine japonaise. Comme[…]
Lombalgie, sciatalgie… on fait le point !
De nos jours, on estime que 60 à 80%[…]
Changez vos habitudes : les exercices à éviter
Depuis quelques années, vous aurez constaté qu’il s’est[…]
Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]
Les lésions du runner : Le syndrome de l’essuie-glace.
Bien connu dans le milieu de la course à[…]
Prise de masse musculaire : la méthode BFR
La prise de masse musculaire est un défi[…]
Pour la rentrée : MOTIVATION !
Vacances ! Voilà un mot qui rime avec cocktails, barbecues,[…]
Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter
Bien connue dans le milieu du football, la maladie[…]
Blessure sur le terrain ! comment la gérer ?
Voilà une situation fréquemment rencontrée ! Que[…]