Posts about course à pied

Les 10 blessures fréquentes du sportif.

  Que vous soyez sportif ou non, que vous ayez[…]

En cas de blessure, de la chaleur ou du froid ?

Les blessures sur le terrain de sport sont légion. Que[…]

A court de temps aujourd’hui ? Entrainement TABATA

La méthode TABATA est une méthode d’entrainement d’origine japonaise. Comme[…]

Débuter en course à pied : mode d’emploi.

      La course à pied, voilà une activité[…]

Que mettre dans mon home gym ?

Voilà une question qu’on me pose régulièrement : « Geoffrey, j’achète[…]

Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie

  Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]