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Qu’est ce que l’epicondylalgie ? L’ epicondylalgie, anciennement appelée epicondylite,[…]
Lombalgie, sciatalgie… on fait le point !
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Changez vos habitudes : les exercices à éviter
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Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]
Les lésions du runner : Le syndrome de l’essuie-glace.
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Prise de masse musculaire : la méthode BFR
La prise de masse musculaire est un défi[…]
Pour la rentrée : MOTIVATION !
Vacances ! Voilà un mot qui rime avec cocktails, barbecues,[…]
Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter
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On a testé « The Miracle Morning »
Dans son best seller « The Miracle Morning », Hal[…]
Le régime PALEO à la loupe !!
Les grands principes. Le régime paléolithique, fréquemment nommé régime paléo, est un régime[…]