Posts about blessure

L’epicondylalgie

  Qu’est ce que l’epicondylalgie ? L’ epicondylalgie, anciennement appelée epicondylite,[…]

A court de temps aujourd’hui ? Entrainement TABATA

La méthode TABATA est une méthode d’entrainement d’origine japonaise. Comme[…]

Lombalgie, sciatalgie… on fait le point !

    De nos jours, on estime que 60 à 80%[…]

Changez vos habitudes : les exercices à éviter

    Depuis quelques années, vous aurez constaté qu’il s’est[…]

Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie

  Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]

Prise de masse musculaire : la méthode BFR

    La prise de masse musculaire est un défi[…]

Pour la rentrée : MOTIVATION !

  Vacances ! Voilà un mot qui rime avec cocktails, barbecues,[…]

Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter

  Bien connue dans le milieu du football, la maladie[…]

Blessure sur le terrain ! comment la gérer ?

        Voilà une situation fréquemment rencontrée ! Que[…]