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La période de soins. Ça arrive parfois. Au cours de[…]
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La méthode TABATA est une méthode d’entrainement d’origine japonaise. Comme[…]
Débuter en course à pied : mode d’emploi.
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Fumer tue… être assis aussi !
Ca y est, nous y voilà, nous sommes[…]
Que mettre dans mon home gym ?
Voilà une question qu’on me pose régulièrement : « Geoffrey, j’achète[…]
Changez vos habitudes : les exercices à éviter
Depuis quelques années, vous aurez constaté qu’il s’est[…]
Les lésions du runner : la tendinopathie de la patte d’oie
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des[…]
Quel sport pour les kids ?
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Les lésions du runner : Le syndrome de l’essuie-glace.
Bien connu dans le milieu de la course à[…]